Facebook

Imię (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości

Masaż Izometryczny Wrocław

Jest świetnym narzędziem do budowy siły i masy mięśniowej

To masaż częściowy, który wykonujemy na pojedynczym mięśniu lub grupie mięśniowej. Ten rodzaj masażu wykorzystujemy jako element rehabilitacji przy osłabionej sile masy mięśniowej po różnego rodzaju uraz i zabiegach operacyjnych np. stawu kolanowego. Unieruchomienie kończyny przed i po zabiegu doprowadza do zaniku mięśnia czworogłowego uda oraz mięśni tylnej taśmy. Masaż izometryczny będzie pełnił istotną rolę  w odbudowie tych mięśni.

  • Stopniowe łączenie tego rodzaju masażu z ćwiczeniami fizycznymi w czasie procesu rehabilitacji przyniesie jeszcze lepsze i szybsze efekty.
  • Dzięki możliwościom rozbudowującym tkankę mieśniową, pośrednio wpływa on na spalanie tkanki tłuszczowej, dlatego jest wykorzystywany w kosmetyce jako zabieg modelujący sylwetkę.

Trzy etapy wykonywania masażu izometrycznego

  • I etap – przygotowawczy, ma charakter mobilzujący, polega na rozgrzaniu mięśnia i pobudzeniu receptorów czuciowych. Stosowane techniki: rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie.
  • II etap – masaż właściwy, wykonywany na przemian na mięśniu napiętym oraz rozluźnionym. Jest to najbardziej aktywna faza masażu, gdzie ruchy rozcierania, ugniatania lub oklepywania na napiętym mięśniu są silniejsze i szybsze. Ruchy na rozluźnionym mięśniu- głaskanie, wstrząsanie lub delikatna wibracja mają relaksować mięsień.
  • III etap – zakończenie masażu, mające na celu maksymalne rozluźnienie mięśnia uprzednio masowanego za pomocą głaskania i rozcierania.

Korzyści masażu izometrycznego

  • powoduje przyrost masy i siły mięśniowej bez obciążania stawów
  • przyspiesza okres rekonwalescencji po przebytych uraz i zabiegach
  • ma działanie antycelulitowe
  • redukuje tkankę tłuszczową
  • jest bodźcem przekrwiennym i mocno rozgrzewającym
  • Ujędrnia skórę

Jeżeli jesteś po przebytej kontuzji, a Twoje mięśnie nie odbudowały się w pełni i czujesz przez to dyskomfort, powinieneś umówić się do nas na wizytę, gdyż skutecznym rozwiązaniem w tej sytuacji może okazać się masaż izometryczny. Wrocław i jego mieszkańcy żyją w ciągłym biegu, ale nie zapominaj, że to Twoje zdrowie i kondycja są najważniejsze.